Форум Лобни. Город Лобня
Другое => Беседка => Тема начата: Шушпанчик от 09 Декабрь 2010, 23:38:39
-
Подскажите, те, кто сталкивался.
Как, где и какое оборудование дома можно поставить, чтоб особо много место не занимало, но обязательно, чтоб был турник и брусья.
И как все это компактно можно соорудить в небольшой квартире на 80 квадратов или комнате на 17 квадратов?
-
Вот думал такую стойки приобрести....Стоит или нет?
(http://www.sportudar.ru/img/i470_b.gif)
-
если ты сомневаешься и не знаешь что тебе нужно, значит ты еще не готов... и оно тебе не нужно...
не готов, к правильному решению.
а раз так , то любой совет пойдет не впрок...
ты должен знать сам, точно знать, что тебе нужно...
не потому что ты хочешь...
а потому что ты знаешь что ты хочешь...
вот тогда и можно делать покупку.... тогда она принесет тебе пользу...
-
Мне на хер не нужны железки, гири, гантели и прочая уйня.....
брусья, турник - основа основ, остальное херня.....
ну лыжи, бег - просто идеал
-
ну лыжи, бег - просто идеал
Пральна... качаться надо СВОИМ весом, тогда в прок пойдет... :28: :41:
-
Турник, брусья, плаванье - тоже свои силы....ну+ отжимания...и вот еще штука не плохая:
(http://zatumanom.ru/img/g/1/9/12379.jpg)
-
Класная чтуковина, я когда качался, мечтал о ней, но не судьба, в то время фиг чо где достанешь, было...
-
Класная чтуковина,
а у меня есть :P
-
:P
:))
-
Ходи в бассейн, чучело. :P
-
кстати да, это дело.. а не заставлять квартиру не пойми чем. куда у тебя эта бандура влезет то?
-
Ходи в бассейн, чучело.
Чучело иногда ходит в бассейн, херли, раз в неделю, бесплатно)))
куда у тебя эта бандура влезет то?
И не бандура вовсе Размеры: 137х80х220 см.
-
и? ну если конечно диван выкинуть и на ней спать :))
-
Ходи в бассейн, чучело.
Чучело иногда ходит в бассейн, херли, раз в неделю, бесплатно)))
куда у тебя эта бандура влезет то?
И не бандура вовсе Размеры: 137х80х220 см.
Надо чаще ходить. Плаванье развивает ВСЕ мышыцы.
-
Вот у меня есть бассейн. Внутри. Али Хусейн - человек-бассейн.))))
-
Плаванье развивает ВСЕ мышыцы.
Не все....
:))
-
А зачем в квартире???????!!!!!!!!!! И надо ли это!!!
-
соорудить в небольшой квартире на 80 квадратов
Боюсь, что после этих слов тебя начали тихо ненавидеть больше половины участников данной конференции... :))
-
Елки-палки. Ну и сделай себе турник и брусья, а еще подставку для ног для отжиманий (хотя и скамеечка сойдет обычная). Займет несколько квадратных метров. Все тренажеры - туфтень полная, которая быстро становится предметом мебели. Хочешь бегать - бегай на улице, причем в любую погоду - полюбас пользительнее на свежем воздухе бегать. Тем более, что у тебя есть где наяривать "не по асфальту" в отличие от большинства москалей. Ну и в бассейн тож пару раз в неделю самое оно, причем не просто плескаться, а именно километра полтора-два наяривать за время сеанса плавания (мне нравилось "упасть на хвост" какому-нить спортсмену, которые иногда бывают в обычных бассейнах и попытаться удержать темп за ним - первое время будешь выжат как лимон после плавания, а потом втянешься).
-
Вот думал такую стойки приобрести....Стоит или нет?
([url]http://www.sportudar.ru/img/i470_b.gif[/url])
херня не бери..стоять будет. вешай турник дома, само то. у меня турник дома был, кайф, чичас после ремонта пришлось снять, думаю в подъезд залипить его. вот фигово что брусья только на стадионе..
-
на счет железа не согласен ...
универсальный спортивный снаряд - гиря 24 кг - очень ценный сабж ... места занимает минимум ... а вот мышцы развивает многие ...
я в свое время, находясь в довольно хорошей физической форме (подтягивание, брусья, бег и тыпы) вынужден был взяться за гирю ... и офигел ... мне до норматива было 2 конца от своего состояния ... пришлось поднапрячься, аццким трудом удалось победить и технику, и организм ...
так что я бы однозначно не стал забивать на отягощения ...
-
...
аццким трудом удалось победить и технику, и организм ...
ты теперь мистер вселенная? :))
-
ацтань, они не в моем вкусе :)
-
Вот никогда не качался (хотя подтягивания в том числе и с 20-кг чушкой на поясе, и на кончиках 2-3 пальцев, когда-то присутствовали, пока скалолазанием занимался). Ща вот в волейбол играю - дык тренер нас между прочим отжиматься заставляет - поначалу было недоумение когда ставил задание отжиматься на одной руке (ваще никогда не делал и не умел). После пары месяцев волейбольных тренировок я уже не просто отжимаюсь и на левой и на правой - серию различных отжиманий (левая, правая, с хлопком, с двумя хлопками, на пальцах, на кулаках) в различных комбинациях делаю, параллельно перемещаясь поперек спортзала.
Совсем не обязательно тупо качаться дома для того, чтобы чего-то добиваться - вполне реально совмещать приятное с полезным (в моем случае сейчас это игра в волейбол и физнагрузки).
ЗЫ: С гирей ваще не дружу.
-
я тож отжимался,пару лет назад до 150 раз доходил за подход, потом крестец сорвал, потом мне объяснили почему сорвал,я ожимался ноги на кровать кидал и вперед, врач сказал, турник и брусья само то для твоей спины
-
Мне на хер не нужны железки, гири, гантели и прочая уйня.....
брусья, турник - основа основ, остальное херня.....
ну лыжи, бег - просто идеал
херня всё это!
лучше всего это:
- литрболл
- подъём переворот стакана
- выход силой из-за стола
-
Ихтиандр,не порть парня,пусть действительно делом занимается.Побухать всегда успеете.
-
Я вот не могу дома заниматься, по мне проще 2 раза в неделю в зал сходить(по крайней мере так и делала раньше). Можно недорогой найти(например, в Депо или на Поляне раньше были). Нафиг квартиру нагромождать всякими железками. Вот у мужа стоит железная фигня для штанги, так я только об нее ноги бью. Но расстаться с ней не желает.
-
Вы все дураки. Мышцы-отжимания. Никому это не надо. Стрелять надо уметь - это сейчас поважней всяких там трицепсов будет.
-
Как показывает практика, что бы дома не было, будь это тренажер или гантели, или же еще что то, реально заниматься перестаешь через 2 месяца. (кто-то раньше, а кто позже)
Лучше идти в спортзал или бассейн.
-
Лучше идти в спортзал или бассейн.
а лучше в пивбар! :)
-
хош быть строиным?
купи трИнаЖор велосипед, причом не надо покупать навороченый лисапед, купи простой малогабаритный и не дорогой, его легче убрать/спрятать штобы не мешался, и заниматься можно в любое время дня и ночи по желанию...
к примеру поставил на руль ноутбуку и ехай себе куды хош, и в инте на форуме сидишь и в тоже время спортом заниаишся... :))
-
Турник дома не вариант, ибо подъемы с переворотами и выход с силой не сделаешь.
Если только турник в центре комнаты сделать, то более менее, славу богу потолки высокие.
-
и? ну если конечно диван выкинуть и на ней спать :))
и откуда только Эта Ксю знает кто где живет и у кого какая мебель дома? ;D
-
и откуда только Эта Ксю знает кто где живет и у кого какая мебель дома?
Ну, давай уж для достоверности уточним, что всю мебель она не знает. Но диван запомнила ;)
-
да, диван в списке :))
-
к примеру поставил на руль ноутбуку и ехай себе куды хош, и в инте на форуме сидишь и в тоже время спортом заниаишся...
Это назывется ананизм*м занимаешься, но не спортом.
-
Ну, давай уж для достоверности уточним, что всю мебель она не знает. Но диван запомнила
гы...
ну че вы ее палите)
-
Лучше идти в спортзал или бассейн.
а лучше в пивбар! :)
Это не спортивно.
-
к примеру поставил на руль ноутбуку и ехай себе куды хош, и в инте на форуме сидишь и в тоже время спортом заниаишся...
Это назывется ананизм*м занимаешься, но не спортом.
Любой тренажор это ананизьм, искуственная баба, без алкогольное пиво и т.д. и т.п., так шо...
не надо грязных инсинуаций... :))
-
к примеру поставил на руль ноутбуку и ехай себе куды хош, и в инте на форуме сидишь и в тоже время спортом заниаишся...
Это назывется ананизм*м занимаешься, но не спортом.
Любой тренажор это ананизьм, искуственная баба, без алкогольное пиво и т.д. и т.п., так шо...
не надо грязных инсинуаций... :))
Ничего грязного нет, если ты будешь в инете сидеть параллельно, то лучше сядь на стул и не мучай велосипед.
Или оставь компутер, чтоб его не мучать и займись спортом.
Заниматься и тем и другим не получиться.
-
Ничего грязного нет,
Про грязь ни кто и не говорил...
Каждый думает в меру своей испорчености... ;)
Заниматься и тем и другим не получиться.
было бы желание...
8)
-
было бы желание...
Ты бы попробовал сначала, а потом про желание говорил.
Наличие желания не всегда единственное, что надо для того или инного деяния.
-
все домашние тренажеры через полгода становяца мебелью... проверено. Был велик - забросила, сейчас массажер - тоже забросила, степпер - на балконе.... нееее ну иногда конечно находит вдохновение позаниматься, но тренажерный зал лучше, пришел отзанимался и домой. А из домашних посоветовала бы турник и "колёсик" (где-то фотку на второй странице выложили) прикольная штука
-
все домашние тренажеры через полгода становяца мебелью... проверено. Был велик - забросила, сейчас массажер - тоже забросила, степпер - на балконе.... нееее ну иногда конечно находит вдохновение позаниматься, но тренажерный зал лучше, пришел отзанимался и домой. А из домашних посоветовала бы турник и "колёсик" (где-то фотку на второй странице выложили) прикольная штука
Согласен. И тоже проверенно.
-
было бы желание...
Ты бы попробовал сначала, а потом про желание говорил.
Наличие желания не всегда единственное, что надо для того или инного деяния.
это йже философия...
для лубого действия нужно в первую очередь желание... побуждение...
-
это йже философия...
Да никакой философии, я пробвал делать и то и другое, и говорю тебе результат.
А вот ты разводишь разговоры вместо того чтобы попробовать. Филосовствуешь ты.
Да и одним побуждением сыт не будешь, нужно еще что то сделать.
-
это йже философия...
Да никакой философии, я пробвал делать и то и другое, и говорю тебе результат.
А вот ты разводишь разговоры вместо того чтобы попробовать. Филосовствуешь ты.
Да и одним побуждением сыт не будешь, нужно еще что то сделать.
ну и чо ты мне тут ща доказываешь ?
если у тебя ни чо ни получается, это не значит что все остальные такие же бездари...
и ваще атстань атминя...
© ща глаза то по вылазят.... ваще©
-
ну и чо ты мне тут ща доказываешь ?
если у тебя ни чо ни получается, это не значит что все остальные такие же бездари...
и ваще атстань атминя...
уж уволь
доказывать чего то даже не собираюсь
и к тебе я не приставал
Просто прежде чем утверждать чего то попробуй, а если получиться то посмотри хорошенько оба занятия ты выполнил на все 100 или одно из них тяп-ляп.
-
ну и чо ты мне тут ща доказываешь ?
если у тебя ни чо ни получается, это не значит что все остальные такие же бездари...
и ваще атстань атминя...
уж уволь
доказывать чего то даже не собираюсь
и к тебе я не приставал
Просто прежде чем утверждать чего то попробуй, а если получиться то посмотри хорошенько оба занятия ты выполнил на все 100 или одно из них тяп-ляп.
атъипись, а?
тебе уже было сказано, было бы желание и все получится, у тебя такого желания а скорее всего умения нет.. иди учись/тренируйся... и ни ипи мне мозг и нервы их есть где мне испортить... тудой сюдой...
короче иди тренируйся , когда натринеруешься тогда и поговорим....
-
сам бы сходил попробовал, а свои нервы оставь при себе
-
сам бы сходил попробовал, а свои нервы оставь при себе
а че мне пробовать... я так часто делааю... :))
так что это тебе надо тренироваться...
в жизни человека НЕТ слова Неполучиться и Не смогу , а есть слова Нехочу и не умею...
все остальное туфта...
-
Значит ты либо не тренируешься, а чем то другим занимаешься.
Либо с компом плохо управляешься.
-
а есть слова Нехочу и не умею...
все остальное туфта...
Значит ты либо не тренируешься, а чем то другим занимаешься.
Либо с компом плохо управляешься.
:))
слова Не хочу - лечатся, словами Заставим и Индивидуальным желанием... :))
а
слова Не умею - лечатся, словами Научим и Индивидуальным желанием... :))
-
:)
[Фото удалено по сроку давности]
-
а есть слова Нехочу и не умею...
все остальное туфта...
Значит ты либо не тренируешься, а чем то другим занимаешься.
Либо с компом плохо управляешься.
:))
слова Не хочу - лечатся, словами Заставим и Индивидуальным желанием... :))
а
слова Не умею - лечатся, словами Научим и Индивидуальным желанием... :))
Не вижу связи между не хочу и не могу, и тем что хреново тренируешься :-\
-
Счастливчик,тормози,Вова просто любит пофлудить.
-
Счастливчик,тормози,Вова просто любит пофлудить.
Понял. Буду знать. Благодарю.
-
Счастливчик,тормози,Вова просто любит пофлудить.
Понял. Буду знать. Благодарю.
:))
ну блин, взяли и рассекретили...
Шлюз :) ну вот кто тя за язык тянул?.... :))