Групповые программы для женщин

[vika.leonovich]

Сходила в виту фитнес - понравилось! Но с непривычки тяжело))))
Наверное куплю абонемент на октябрь, а то по одной тренировке невозможно ничего сказать

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как проходит занятие, сколько стоит, что брать с собой?
Тяжело ли будет, на ваш взгляд, влиться человеку, далекому от фитнеса уже несколько лет?

Разовое 400 рублей, но первое пробное 350. Абонемент в разную цену, я не помню, я по разовому хожу.
Я хожу только по понедельникам, занятие проходит примерно так: первая половина - разминка с кардионагрузкой ( или степ или аэробика), вторая половина уже или на ковриках или с гантелями или пилатес, каждый раз разное.
С новичков спрос совсем другой - приходите на пробное, если понравится, то потом втянетесь)
С собой: сменные кроссовки, вода и полотенце, ну и форма, конечно)

[лом]

С собой: сменные кроссовки, вода и полотенце, ну и форма, конечно)

меня забыла )))

[Orange]

А мне не подошли занятия в Вита-фитнесе - на мой взгляд мало упражнения на женские проблемные зоны, в основном только плечи огромные накачать можно... Плюс у меня потом бессонница была после этих занятий. Но видно просто не мое.

[Orange]

Девочки, что еще есть из " легкого" фитнеса в Лобне? Интересуют любые танцы или йога и аналогичное, но только не аэробика/пилатес? В Гармонии время не подходит, во Дворце спорта  - от станции далеко и вообще там совок (не успел в бухгалтерию до 18.00 - не оплатишь занятие, значит не будешь заниматься). Может есть еще что-то? 
 

[Пчёлочка]

В IRON FITNESS сейчас акция 11000 годовой абонемент и ходи хоть утром(народа меньше), хоть вечером, хоть в сауну))

[Orange]

В IRON FITNESS сейчас акция 11000 годовой абонемент и ходи хоть утром(народа меньше), хоть вечером, хоть в сауну))

Именно там я нашла подходящие по времени групповые программы, йога,  стрип и проч. Спасибо!

[woman]

Мой фитнес-тренер занимает первые места со своими девочками. Представляете, как нас на тренировках гоняют 

15 марта в г. Климовск прошло Первенство Центрального федерального округа по фитнес – аэробике.

В Первенстве приняло участие более 600 человек, из городов Брянск, Егорьевск, Протвино, Дубна, Жуковский, Ярославль, Обнинск, Рязань, Подольск, Климовск, Москва, Елец, Липецк, Лобня, Орехово- Зуево. Лобню на турнире представляли команды «Чайка» и «Барбариска».

По итогам конкурса команда «Барбариска» (возраст детей от 8 до 10 лет» заняла 1 место в двух номинациях «Аэробика» и «Степ – аэробика», а команда «Чайка» (возраст от 11 до 13 лет) заняла также два первых места в тех же номинациях и право выступать на первенстве России с 31 марта по 3 апреля в г. Москве.

Ирина Беляева стала главным тренером федерации фитнес-аэробики МО, а семь её воспитанниц вошли в сборную Подмосковья

[Scained]

Девочки, хотите лёгкого фитнеса - напишите мне. Я тренирую и на похудение, и на просто общий тонус мышц. Болеть ничего не будет, обещаю ))))