Нам в академии преподаватели говорили, что живот растет оттого, что там скапливаются токсины, которые не выводятся из организма. Они обрастают жировыми клетками. Например, в пиве содержится трупный яд - кадаверин, и еще какой-то, забыла название. Поэтому пиво не так уж безобидно, как кажется. Другие токсины могут поступать различными путями - с пищей, с продуктами распада.
Кстати, как это ни смешно, но Йожык прав - клизма отлично очищает кишечник, в котором обычно с возрастом накапливаются шлаки (короче говоря, кал в виде мелких камешков оседает в складках, отчего кишечник работает все хуже), от этого тоже может расти живот - токсины поступают уже из кишечника.
Конечно, пресс качать - это само собой, но и очищать организм тоже нужно.