Терапия

[Стари бабай Долбонэ Туй]

Да, ты правильно сказал, к терапии надо быть готовым. Готовым к мужеству чего-то изменить в себе, в своей жизни

очень пафосно, даже захотелось привстать по-пионерски и отдать салют.."всегда готов". Мне кажется моего мужества маловато для продуктивной работы, а заниматься стриптизом наугад (а вдруг специалист хороший окажется..) как-то не тянет. Не всякому можно душу раскрыть. Вот тут общаемсо, прощупываем друг друга..пока не могу сказать, что сильно впечатлилсо.. И дело не в расценках (простите мне этот дешевый подкол). Лично мне денег на это не жалко. Я не считаю, что кто-то мне что-то обязан в этой жизни, и число благодетелей стараюсь как-то ограничивать (напрягает, знаете, ли. Люблю по-свободней, без длинных хвостов-долгов) Профессиональную помощь, платную, разумеется, только приветствую.
Тут надо честнее быть, мне кажется это более выгодная позиция. Вызывает больше уважения, чем пытаться "дружить" с потенциальными пациентами и задушевно общаться на форуме.
У меня был знакомый с другого форума. Интересно было с ним общаться ( в основном в личке). Человек неглупый, остроумный, тонкий.Но вот это его стремление накинуть лассо и затащить в клиенты...То есть, человек не мог  ПРОСТО ОБЩАТЬСЯ...у него в голове постоянно тикал и срежетал всеми шестеренками "профессиональный механизм"...даже мне слышно было. Раздражал этот назойливый стук. Для него все люди земли - потенциальные пациенты...Просто неохваченные. Неокученные.Сказал бы прямо. Я бы прямо ответил. А то прям как-то неудобно было все время обманывать его ожидания.

Но начинается с установления контакта и доверия

Доверие не возникает от просто задушевной беседы.
Не подумайте, что я к Вам с какими-то претензями. Мы же просто, легко и непринужденно общаемся на разные околопсихологические темы...верно? 

[Liliya]

Всем известен синдром "вагонного купе", когда прежде незнакомые люди рассказывают о себе очень много потаенного, выговариваются так сказать,зная, что больше никогда не увидят своих попутчиков. Именно поэтому и выкладывают про себя много того, что знакомым знать не полагается. При этом даже не пытаемся войти в доверие, установить контакт, выяснить, интересно ли другим. Просто начинаем рассказывать. И ведь, слушают, и ты слушаешь, и сопереживаем друг другу. Почему? Зачем нам это надо? От скуки? Но, ведь, можно и другие темы обмусолить. Но, нет! Мы про своё, про наболевшее. А потом приехали, распрощались и разошлись навсегда. И слава Богу!
Психолог же назначает сеансы, с ним необходимо встречаться изо дня в день, иногда даже видеть его на улице, в магазине... При этом осознавать, что ты этому человеку доверился, раскрыл душу, поделился многими переживаниями. Но ведь, он тебе не друг, не сват, не брат.
Так вот я что хочу спросить. ЛЕНА, а не испытывают ли ваши пациенты после сеансов некоторое неудобство при случайной встрече с вами? Не стремятся ли они "спрятаться" от вас, не избегают ли? Может быть, перестают посещать психотерапевта, потому что им не ловко, что открылись и доверились, а тут ходит человек, который всё про тебя знает.
Я по себе сужу. Иногда мои откровения выходили мне боком, оборачивались против меня. Не со зла. Случайно. Иногда просто не хочется общаться с человеком, который знает некоторые мои "секретики". И не потому, что этот человек плохой или сплетник. Нет. Просто неловко, что ЗНАЕТ.     

[Отче]

похоже мой чурка туй оторвавшись от стакана огненной воды начал еще и логично рассуждать..
абрамович в апасносте

[Rapir]

А без терапии нельзя изменить себя?
Можно но спощью психолога это проще...
Т.к есть человек который тебя направляет
и не всегда в то русло

[ЛЕНА]

Rapir-  если психолога считать направляющим, то это детско-родительские отношения. Психолог - это не направляющий, я могу направить только туда куда сама знаю, но будет ли это именно твоя жизнь, а не моя? Выбор человек всегда делает сам. Есть клиенты, которые приходят разбирают ситуацию и решают все оставить как есть. Ни куда не ходить, ни чего в себе и ситуации не менять, оставаться со своим чувством обиды, и полным разочарованием в отношениях. И это их выбор. В таком случа для меня результат - информация и осознание.

Бабай, спасибо тебе за  ответ. Мы наверное, откроем новую тему "Реклама". Изначально, когда договаривались о теме в разделе, планировали именно общение, информирование. У меня (нового человека в городе) сложилось впечатление, что люди боятся психологов, не доверяют. Так возникла идея дать информацию, что мы мол не страшные, и общаться  с нами можно и дружить. И как ты пишешь, нет у нас цели всех затащить к себе на консультацию, в каждом видеть клиента... На котором можно заработать. По этой причине в нашем разделе нет реклам тренингов, нет тех мероприятий, которые проводим в центре. Но раз возник разговор об  услугах, то это будет отдельная тема.

[ЛЕНА]

Лилия -  разговор в купе поезда, это скорее выплеск наболевшего и не более того. Носить в себе тяжко, надо слить... И тогда кто-то сливает, а кто-то  становиться "помойным ведром". Простите за пример, но это термин Перлза, основателя гешлатьт терапии. Так вот терапевт не является "помойным ведром", и обнажаться совершенно нет необходимости. Сейчас существуют большое количество методов и подходов, различные  проективные методики, когда при их помощи можно работать не обозначая все тонкости. Представьте как работать с насилием? Просить все рассказать в подробностях? Человек находится в травме, или травмирующей ситуации и его опять туда же? Нет.
Вот взять хотябы песочную терапию. Песочница и большое количество фигурок . У человека ситуация,и эту ситуацию он обрисовывает  на песке при помощи сказочных персонажей или животных. Тут может и увидеть, что можно изменить, да и кучу всего...
А про клиентов могу так сказать,  если есть человек который принимает меня такой какая я есть, то он таким образом помогает мне принять саму себя. Через него я начинаю принимать себя, нахожу силы, что то менять. Или просто нахожу то, что надо менять. Может чувство, может уверенность в себе, а может какие теневые свои аспекты...

[ЛЕНА]

Да, еще в контексте  нашей темы. Терапия начинается с запроса. Если есть запрос, есть дальнейшая работа. А так, Бабай точно говорит, просто  околопсихологические  разговоры. Иногда бывает, что первая встреча с терапевтом полностью уходит на то, чтобы прояснить запрос клиента. Приходит человек на консультацию, говорит, говорит о чем угодно, но только не о том, что "болит". Вот и выясняем весь час, что он хочет... И только потом на второй встрече идет работа. А может и на следующую не придет, достаточно было просто прояснить чего хотел. Дальше он сам справляется. А иногда бывает, что сразу говорит, что готов поменять в своей жизни, в себе.  Но видно, что пока решение принял, силы растратил и надо человеку помочь силы найти.
Когда клиента радует и привлекает общение, а не самоизменение, терапией это не назовешь. И еще, психотерапевт не делает своих клиентов другими. Цель терапии- освободить силы человека, которые он тратит на преодоление своих страхов и сдерживание негативных эмоций, для жизни и творчества.  Классно когда у клиента просыпается "внутренний" психотерапевт - это некая внутренняя мудрость, которая может пропадать в куче жизненных ситуаций, как закопанный в землю талант,  но  она обретает силу и с ее помощью человек самостоятельно начинает решать свои проблемы. Вот это мне кажется самая главная задача консультанта. А не делать из себя родителя и не вести все время за ручку своего клиента(доя его кошелек) указывая как ему делать, что говорить...

[Крис и Энджи]

интересно, какие сайты посещают наши психологи? если не секрет, конечно. Наверное, есть какие-нибудь с профессиональным уклоном.

[ЛЕНА]

Крис и Энджи - у меня времени мало посещать какие-либо сайты. Если что-то надо узнать,  то пользуюсь поисковиками и целенаправлено. А  большую часть информации стараюсь получать из книг и езжу на методические семинары в Москву, Питер. На семинарах часто предоставляют список литературы - новинки, иногда переводы статей, что на русском ненайдешь.

[ЛЕНА]

Я продолжаю тему...
Прийти к согласию с собой неосознанно стремиться каждый из нас. Зачем это нужно?
Наше внутреннее "я" подвласно внешним влияниям и в первую очередь собственной нашей семейной истории. Именно для того, чтобы вернуть человека к себе, психоанализ "отправляет" его изучать свои корни: в них лежит источник многих проблем, узел, который можно развязать. "Мы продолжаем цепочку поколений и оплачиваем долги прошлого..." так пишет французкий психолог Анн Шутценбергер. Чтобы с полным правом произнести слово"я", нужно произвести ревизию своей истории, прийти в согласие с прошлым своей семьи - понять, принять,  осознанно занять  в ней свое место (семейные системные  расстановки).
На то, чтобы занять центральное место в нашей жизни, претендуют социальные роли и убеждения, чувства и мысли. Мы можем воспринимать себя в какой-то роли, можем "застревать" в ней, законсервировав в одном образе. Но в течении дня человек может быть и работником, и другом, и родителем, и сердиться, и любить, и страдать.... И эти состояния постоянно надо согласовывать друг с другом. Путь к себе - это постоянное развитие и изменение. Это путь усилий, требует размышлений и внимания к себе. Проще конечно же поверить в то, что мы уже сформировались как личности, и что все особенности нашего характера неизменны. "Да, я таков и ни чего с этим поделать не могу" Но такая позиция ограничивает человека, она не позволяет двигаться вперед, развиваться, а потому и отгараживает человека от самого себя.  Конечно присутствет внутренняя готовность к этим изменениям. И не всегда человек готов к этому. Я не призваю к тому, чтобы человек победил свое "несовершенное" я. Сейчас можно выбрать другой способ - относиться к себе уважительно, творчески и с любовью. А многие ли любят себя? А как правильно любить себя, не доводя до крайностей - культа своего "я"?...

[Татьяна]

Крис и Энджи, вот и у меня тоже нет нескольких сайтов по психологии, которые бы я регулярно посещала.
Раньше  тут была часто, только ради диагностики иили упражнение какое-то найти. Сейчас уже редко захожу.

[Inna]

Liliya, мыслями всё время к нему возвращаюсь к твоему посту про купе вагонное, сопоставляя со своим опытом. )
По сути своей я очень скрытный человек, когда дело касается глубоко личных переживаний, и с близкими людьми, и, тем паче, с посторонними. Была, а может и есть ещё, некоторая перфекционистская установка, что должна справляться со всем этим сама. ) И тоже был опыт, когда излишние изливания потом выходили боком. Лучшая подруга - первый враг. )
Потом, попав в среду людей ищущих ответы на свои вопросы, не обязательно это были дипломированные психологи, нашла поддержку. Как в клубе "анонимных алкоголиков". ))) "Здравствуйте, меня зовут Инна. У меня есть проблемы." ))) И так как там нормальным считалось, что наличие нерешённых внутренних проблем это нормально, что беспроблемных в принципе нет, то со временем получилось расслабиться и научиться с большим спокойствием и снисходительностью относиться к себе, получать советы и поддержку не только из книг, но и от вполне реальных людей. А уж когда нашла человека, про которого я упоминала в теме про стрессы, мне полегчало ещё больше. ))) Это потом уже мы с ней вместе пошли учиться, поначалу просто время от времени встречались и общались.  Вот ей я действительно могу рассказать всё. И есть ещё несколько профессиональных психологов с кем я могу поделиться "наболевшим", чей взгляд со стороны имеет для меня значимость и ценность. В дальнейшем стеснения или беспокойства никакого нет. Я им доверяю и как людям, и как профессионалам. Хотя,  одно от другого в принципе не отделимо, конечно. )
Что касается второй части твоего вопроса про собственную профессиональную помощь, то я не знаю, что чувствуют и думают по этому поводу люди, обратившиеся ко мне. Обратная связь в нашей профессии - очень редкая штука. ) Сама не спрашиваю, ибо считаю это нелегитимным вмешательством в личное пространство человека. ) При встрече вроде на другую сторону улицы не переходят. Может, просто не успевают. )))

[ЛЕНА]

Часто на форуме встречаю высказывания "психологи не нужны,  можно книги почитать и самому все решить". Да, я полностью согласна мы многое можем решать сами и делать сами. Многие мудрецы и психологи от природы, многие с возрастом и опытом жизни. Но если рассмотреть чуть глубже. Самостоятельно мы можем справляться с актуальными (ситуативными) проблемами и о об этом много есть чего почитать. Это так же как мы сами можем вылечить ангину, забинтовать палец с порезом... Но за актуальной проблемой есть глубинная (базовая), это может быть травма из далекого детства, да что угодно... А так как наша психика устроена так, что мы защищаемся, то эта глбинная (базовая) проблема вытесняется, забывается. Это так же как  аппендицит, он есть но не тревожит. Потом раз, заболело и вот тут нужно вмешательство...

Вот в таких случаях, как  работа с базовой проблемой и нужен психолог. И еще, кто-то готов к такой работе, а кого-то устраивает решать ситуативные проблемы самому. Человек приходит разбирает жизненные ситуации, а когда выходит на базовую проблему- там делать ничего не  хочет, нет и все, и на эту тему даже не говорите! Значит не готов, а может это его выбор такой. Вот тут человек лучше знает, что ему надо, что он может. И его выбор приходится принимать.
 

[Зена]

"молоточком"простукиваете по проблемным зонам?

Это по мозгу, чтоли? ... После предваарительной подготовки - трепанации черепа

[Зена]

А про клиентов могу так сказать,  если есть человек который принимает меня такой какая я есть, то он таким образом помогает мне принять саму себя. Через него я начинаю принимать себя, нахожу силы, что то менять. Или просто нахожу то, что надо менять. Может чувство, может уверенность в себе, а может какие теневые свои аспекты...

Ну при таком раскладе действительно пора, по завету администрации, бесплатно трудится