худеем

[ILYA]

Епануца, это не ты нихера...

[Rakushka]

Князь Тишины, ты молодчина! Народ просто в шоке. От зависти.)
Я лично - определенно завидую, да.. Лишний вес (когда действительно уже лишний, а не мнительность субъекта) никогда особой пользы здоровью не приносил. Поэтому твой пример оздоровления - хорошая мотивация для других.
Девченки, которые пишут, что ты им больше с животиком понравился, не в укор пишут. Это дань стереотипам, издревна засевшим в нашем подсознании - мужик должен быть крупным, осанистым. Вроде медведя.) Но когда осанистость и крепость начинают трансформироваться в рыхлость и тучность - начинаются проблемы со здоровьем чаще всего. И твой выбор в пользу молодости, здоровья и позитива - он бесценен. Делись! А то спать нам беспокойно.))

[Moda]

Князь Тишины, ты молодчина! Народ просто в шоке. От зависти.)

Завидуем со страшной силой и даже не скрываем, ждем рецепта похудения

[konfitur]

Павел,хорошо выглядишь)

[Omega]

Хоть на фотках вспомниить, как ты выглядишь)) сто лет не виделись..Рецепт 4,5 месячного экстра похудения огласи, по старой дружбе-то..

[Безникая]

Почему то мне кажется, что это сделала Любовь.
Глаза светятся, приятный цвет кожи, эллегантно одетый, ну точно влюбился)) Хорош!!!! Ни чего не добавить.

[Просто]

это он с Дженифер Лопес развёлся и ему полегчало!
пы.сы: на последней фоте на Марка Энтони похож

[Князь Тишины]

Князь Тишины, ты молодчина! Народ просто в шоке. От зависти.)

Завидуем со страшной силой и даже не скрываем

Пасиб!

[Князь Тишины]

ждем рецепта похудения

Рецепт 4,5 месячного экстра похудения огласи, по старой дружбе-то..

Да ничего нового. Перестал обжирацца, сладкое, торты раньше ел ложками. Потом начал потреблять меньше калорийную пищу и все. Каши на завтрак, овощи на ужин и т.д. Да, после 6ти ел! каждый день!

[Танечка]

Перестал обжирацца, сладкое, торты раньше ел ложками. Потом начал потреблять меньше калорийную пищу и все. Каши на завтрак, овощи на ужин и т.д. Да, после 6ти ел! каждый день!

Вот! Надо каши на завтрак и овощи на ужин. А у нас всё мясо и мясо. Бутеры с краковской колбасой на завтрак, котлеты и картофан на ужин. Надо менять меню. А то на боярыню Морозову в свои 18 лет становлюсь похожа.

[chel]

Да ничего нового. Перестал обжирацца, сладкое, торты раньше ел ложками. Потом начал потреблять меньше калорийную пищу и все. Каши на завтрак, овощи на ужин и т.д. Да, после 6ти ел! каждый день!

с алкоголем как ?

[Князь Тишины]

с алкоголем как ?

Ну как, я и до этого был особо не скажу что шибко питок... Пиво не пью (нелюблю его, пару раз в год если кто угостит) так пару рюмок в выходной (не каждый)

[Borisivna]

Первые программы коррекции веса (именно так потеря веса веса ради здоровья называется) начались в Мексике, которая занимает благодаря своей национальной кухне первое место по толстякам). Потом уже Штаты взялись за это и сразу поставили на индустриальную основу, призвав науку (там лучшая микробиология в мире).
Мой менталитет с американским сильно расходится. Но против фактов не попрешь. Американцы - лучшие спецы по коррекции веса, хотя это не означает, что вся нация стройная. На втором месте они по человеческому жиру, причем благодаря потребляющим фастфуд цветным выходцам. Настоящие американцы давно уже сделали свой выбор и фанатично занимаются физкультурой, следят за питанием, горстями едят восполняющие продукты (У нас такие обзывают БАДами).
Правда и то, что Россия сейчас на третьем месте в мире по толщине. И физкультура не привилась, и здравоохранение такое, что "шишки" даже из Минздрава за бугор едут лечиться. И восполняющих продуктов качественных днем с огнем не найдешь, а лежат на прилавках прОклятые, никому не помогающие БАДы.
За Державу обидно!

[Borisivna]

[Алевтина]

http://ru-healthlife.livejournal.com/3703381.html?page=2#comments