Комплекс йоговских упражнений для курсов VSH25 разработал профессиональный йог Вишну Шаран Шукла. Проект состоит из 12 курсов, которые помогают человеку задействовать собственные внутренние ресурсы для улучшения здоровья, замедления старения и продления жизни. Присоединившись к команде разработчиков VSH25, Вишну Шукла предложил упражнения, которые должны усилить эффективность курсов. Комплекс легко выполнять в домашних условиях, он подходит для людей разного возраста и комплекции.
Нормализация давления, избавление от вредных привычек, снижение уровня стресса, профилактика болезней, снятие боль и многое другое – курсы программы VSH25 способствуют решению самых разных проблем. Разработанная специально для VSH25, уникальная программа йоговских упражнений Вишну Шукла включена в каждый из 12 курсов. Комплекс состоит из дыхательных техник, различных асан и медитаций. Каждое из упражнений способствует решению конкретной проблемы.
Вишну Шаран Шукла – известный мастер с общим стажем практики свыше 20 лет, обладатель сертификата университета йоги (SVYASA, Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana) в городе Бангалор в Индии, один из самых востребованных в северной столице преподавателей йоги. Йога учит чувствовать и понимать свое тело, правильно дышать, слышать собственные мысли, отмечает Вишну Шукла. Практикуя йогу, человек получает лекарство от эмоциональных, физических и духовных проблем. Независимо от пола человека, его возраста, вероисповедания и состояния здоровья – йога помогает абсолютно всем.
Практика йоги приводит к общему оздоровлению организма и его омоложению – это доказано во многих исследованиях. Всем, кто хочет добиться успеха, разработчики VSH25 советуют заниматься йогой.