Как вы справляетесь со стрессами?

[Алевтина]

никак....поговорить не с кем ,побить-поорать не на кого....

А форум? не подходит, тетьНюр?

[тетьНюра]

за линией ))

Жила я раньше за линией. Нету сосен там 

есть в кладбищенском лесу ((((


Алевтина, как-то это... неудобно че-то (((  столько жилеток сразу...

[Снежик]

есть в кладбищенском лесу ((((

Нееееееее, тока не туды

[Алевтина]

мята, мелисса, чай для понижение давления "шун ми". лепистки пиона, все заваривает кипятком

надо попробовать рецептик..интересное сочетание!
а еще можно пить душицу заваренную, как чай, но продолжительное время. Будете спокойны и невозмутимы. (кстати, в показаниях я этого свойства не нашла, вычитала где-то, уже не помню в какой газете, так что кому не противопоказана - советую попить)

[Алевтина]

столько жилеток сразу...

наоборот - удобно: одна намокла, переходим к следующей..
лично я готова выслушать..)))

[Inna]

На самом деле, правильнее, конечно, дать эмоциональному напряжению выход. То, что подавляем, всё равно никуда не девается - остаётся, сначала надолго в голове, потом на всю жизнь в теле. )
Алкоголь, уже почти занудно звучит, помогает снять напряжение, но не решает ситуацию. Хорошо бы потом сделать следующий шаг - что-то предпринять для анализа, осознания и отреагирования в той или иной форме.
Прочитав всё, поняла, что тоже прибегаю ко многому из выше перечисленного. Только у меня кота нет. )))
Что-то, особенно глубоко затронувшее, перемалчиваю. Если не справляюсь, "гружу" подругу, по совместительству коллегу, у нас с ней в этом плане взаимовыручка, а потом уже, получив "поглаживания и утешения" или зубодробительный прямолинейный апперкот от "взгляда со стороны", иду делать что-то практическое, чтобы освободить голову от ненужных мыслей, а тело от их последствий. )

[maxchukot]

раньше на велосипеде поездки  все стресс снимали как рукой.........
щас уже не катаюсь как раньше ...
поэтому вкусно покушать....хряпнуть писят-сто грамм и на боковую...обычно стрес в ужасе убигает

[Алевтина]

мне еще помогает уборка, тупо начинаю мыть, чистить, убирать...это помогает снять нервное напряжение.  Дальше уже легче..
А вот рассказывать о своих проблемах не могу. То есть могу о чем-то касающегося не только меня (особенно, если это связано с какой-то опасностью). А вот о личных, каких-то интимных вещах не могу говорить даже с сестрой и близкими подругами. Не потому, что я стесняюсь быть откровенной, но вот ..не  знаю...есть вещи, которые надо решать самой. люблю поболтать, обсуждать самые разные вещи, но вот обнажать душу..глубоко - нет такого желания. Наоборот не люблю, когда пытаются выпытывать что-либо с благими намерениями помочь (в душе благодарна за порыв, но само вмешательство неприятно). Даже если плохо, мне легче это самой пережить. В себе.

[Снежик]

Если сильный стресс, то я мне надо ходить, тупо идти и глядеть по сторонам.

[тетьНюра]

воо...и мине так же ... ходить

Ща вот сидю, целафан с пупырками щелкаю....домой уже скороооо !!!

[лом]

есть замечательная книга называться " психология стресса" если вы хотите регулировать стресс если вы хотите понять почему так происходит, прочтите её и на многие мелочи в жизни вы будете смотреть легко..
там очень много аутотренингов которые помогают определить уровень стресса и выход из него в наиболее кротчайший срок.. там много чего интересного..

[Алевтина]

а кто автор?

[Frogg]

Меня в этом плане очень лес успокаивает. Придешь туда, сосны шумят, птички поют, народа нет.

ТОЧНО ! Сядешь на пенёк,съешь пузырёк, птичков послухаешь и понимаешь :"А жисть-то налаживается!" © 

[лом]

а кто автор?

[Алевтина]

птичков послухаешь

я сначала прочла "птичков покушаешь")))  хотя..тоже вариант
блин..обедать пора. уже пол второго