О болях в спине

[opuncia]

Меня лет 10 назад так скрутило, что встать не могла. И рядом никого, чтобы уколоть. Так доползла, шприц заправила и сама себе в бедро воткнула. Такой приход был. ))
Варю недавно учила в/м инъекции делать, чтобы ежели приспичит могла мне первую помощь оказать.

[Katerina]

Девочки, мы стареем....

[Sneja]

Девочки, мы стареем....

неее. Все болзни, и когда очень плохо, и скручивает, от нервов, депрессняка или неправильного и малоподвижного образа жизни

[opuncia]

Да не всегда в возрасте дело. У меня проблемы со спиной с ювенального периода. Еще в старшей школе страдала.
Щаз, кстати,  даже легче. Стараюсь не допускать обострений. Но, конечно,  все равно бывает.

[лом]

кстати у меня поясница к утру так болит аж просыпаюсь, думаю до врача дойти только незнаю кому идти? кому идти то?

[Sneja]

кстати у меня поясница к утру так болит аж просыпаюсь, думаю до врача дойти только незнаю кому идти? кому идти то?

поза сна неправильная, подушка не та, матрац не такой Не, правда.. От этого зависит. А так вроде к неврологу

[opuncia]

Это бывает часто потому, что матрас плохой. Обычно если слишком мягкий или просто кривой - диванный или продавлен.
Из латекса клевые матрасы, но дорогие. Зато офигенно разгружают позвоночник во время сна. Ну или просто купить ровный жесткий ортопедический матрас и жизнь заиграет новыми красками.
А значительную часть проблем с шеей решает подушка. Лучше всего с валиками с двух сторон.  Прямоугольные такие. Типа кирпичей с виду.))

[tinkaer]

Это бывает часто потому, что матрас плохой. Обычно если слишком мягкий или просто кривой - диванный или продавлен.

ага. я как у родителей на диване поролоновом посплю - так капец спине

[opuncia]

я на поролоне давно не спала. А в Эстонии когда была, то там на кровати был мягкий матрас, хотя и ровный. 6 ночей спала. Уже на третью хотела перебираться спать на пол, потому что весь позвоночник ломило. ((

[лом]

ломило, что в этом слове есть родное, теплое, ломило хех))

[oleg7]

кстати у меня поясница к утру так болит аж просыпаюсь

поза сна неправильная, подушка не та, матрац не такой Не, правда.. От этого зависит

Обычечно первые признаки "обширного остеохондроза" или "грыжи межпозвоночного диска" кому как удобнее...

[Sneja]

Блиин, а у меня тож по утрам болит спина

[woman]

Я ожила, на работу собираюсь. Хорошо, что к врачу сходила. А то, оказывается, финалгоном нельзя было мазаться, он только усилил боль.

[Lenna]

финалгон согревающая мазь, в какой-то передаче слышала, что при болях в пояснице ни в коем случае нельзя ей спину растирать.

[woman]

Хочу спросить у филиала программы "Здоровье"))

финалгон согревающая мазь, в какой-то передаче слышала, что при болях в пояснице ни в коем случае нельзя ей спину растирать.

Моя дочь активно занимается хореографией. И много времени у них уделяется физическим упражнениям, растяжке. И иногда она жалуется, что сильно потянула ногу, болит. В этом случае можно использовать Финалгон?
P.S. У меня не поясница болела, а шея, чуть ниже спина и в руку отдавало. Это была "трапецевидная мышца" какая-то.