Лечебная физкультура, китайская гимнастика.

[Алевтина]

Закирзянова З.М.

ведет занятия и семинары

Осанка – это привычное вертикальное положение тела человека в покое и при движении.

Осанка – это привычная исходная поза человека, из которого обычно человек начинает движение в любом направлении. Поза, в которой человеку привычнее всего находиться, из которой удобнее всего начинать двигаться.

В основном, осанка формируется в дошкольном и младшем школьном возрасте. Существует мнение, что не надо пытаться изменить осанку, даже если спина не «прямая», если, глядя со стороны, мы видим явную сутулость, видим, что одно плечо ниже другого. Ведь осанка, говорят некоторые люди, во многом зависит от природной, генетической предрасположенности. Существуют люди, которые считают, что бесполезно и вредно пытаться изменить природные данные человека. Они также убеждены, что не надо пытаться менять осанку, сформированную в детстве, ведь она уже стала привычной.

Что же мы ответим этим людям? (А некоторые из них, между прочим, проводят семинары и пишут книжки.) Мы напомним, что положение внутренних органов, сосудов, нервов во многом определяется состоянием позвоночника. Смещение внутренних органов влияет на их работоспособность, на срок службы.

Значительные отклонения от глубины физиологичных изгибов позвоночника снижают его амортизационные возможности, ограничивая общие физические возможности тела. Смещение внутренних структур вызывает чрезмерные напряжение в мышцах и фасциях. Нарушается кровообращение, микроциркуляция крови в тканях. Нарушается иннервация органов, тканей. За этими проявлениями, в самом лучшем случае, следует ранняя амортизация, износ всего организма.

[Алевтина]

кто-нибудь что-нибудь слышал о ней?

[Алевтина]

http://vk.com/videos226689645?z=video226689645_172284873%2Falbum226689645%2Fpl_226689645

[vika.leonovich]

А где эти занятия? Я б сходила на пробу

Но имхо осанку очень хорошо йога исправляет, по себе замечаю.

[Алевтина]

А где эти занятия? Я б сходила на пробу

Но имхо осанку очень хорошо йога исправляет, по себе замечаю.

http://www.vnimanie-osanka.ru/

а я пока думаю..

[Тильда]

Да тут по ходу не только осанка.... Вообще здоровье позвоночника. 
От него же зависит работа ВСЕХ внутренних органов, к сожалению с этим соприкоснулась уже в 27 лет.
Надо разузнать.

[vika.leonovich]

А где эти занятия? Я б сходила на пробу

Но имхо осанку очень хорошо йога исправляет, по себе замечаю.

http://www.vnimanie-osanka.ru/

а я пока думаю..

Нее, в москву я не ездок)) обленилась совсем.... если в лобне, то я бы пешком топтоп.

[sugar_free]

я, честно говоря, ни разу о ней не слыхала. что касается собственной осанки и вообще тонуса организма, то спасаюсь йогой. когда хожу в йога-центры, когда сама дома практиками занимаюсь)