"..вошла без стука скука"

[Liliya]

Почему так получается? Вроде бы дел много, работаю, отвечаю на звонки, общаюсь с коллегами..... а скука вот она! сидит во мне и не уходит. Лень? Апатия? Депрессия? Вроде нет. И настроение не так чтобы плохое.... праздники опять же... Но почему то внутри скука. Что-то такое... вроде этого котенка

 Нет азарта, куража.  А где ж их взять?

 

[Kristof]

Покутить бы тебе.

[Liliya]

Покутить бы тебе.

кутю, кутю... а в душе хрень какая-то. Бывает такое, когда ничего не мило. Может, я капризничаю? Как справиться с таким состоянием?  Может меня надо напугать сильно?

[Kristof]

Надо душевно покутить, а не так, абы как. Тут нужен подход!

[оленевод Бельдыев]

Это отсутствие солнца так давит на психику..
Чтобы стряхнуть сплин, порекомендовать можно активный отдых. Сейчас здорово с  семьей или друзьями пробежаться на лыжах по лесу (там сейчас замечательно!), взять с собой глинтвейна в термосе. Скуку как рукой снимет. Можно еще плейер взять с собой. Музыка вообще настроение поднимет на раз.

[Kristof]

кому что..

[Rakushka]

Колёса, Лиль, нужны в помощь организму...
Бывают такие состояния души, когда ничего не радует. Особенно в период конец весны - зима - начало весны. На мой взгляд, Бельдыев верно определил одну из основных причин - недостаток солнца. Я бы добавила ещё и недостаток движения (по сравнению с летними месяцами).
Можно, конечно, для себя составить комплекс действий по "выздоровлению" души - заняться физическими упражнениями (мышцы будут всегда в тонусно-радостном состоянии: летящая походка, красивая осанка и раскрепощенные, плавные, свободные движения..  В рацион добавить настоящий горький шоколад, мандарины, хурму, финики. И не надо будет прибегать к специально возбуждающим средствам.
Но иногда такое скучающе - депрессивное состояние затягивается, возникает ощущение потери "собственного Я"...  Тогда, на мой взгляд, лучшее средство - лёгкие антидепрессанты. Любые доступные. Здесь всё равно придётся подбирать индивидуально. Кому-то банальный афабазол помогает, кому-то коаксил, флуоксетин (прозак), или феварин. Я, бывает, по весне принимаю триттико.
Даже сильному человеку, с неизменённым и устойчивым сознанием психики, порой нужна помощь и поддержка. А если мы сами себе не поможем - никто не поможет.
Вот. Теперь можете кидать в меня камнями по поводу приёма антидепрессантов, и рассказывать, что можно по другому состояние своё улучшить... Но я останусь при своём мнении...

[Frogg]

наркотические средства - скажи "нет!" хандре ! 

[Inquisitor]

Что-то такое... вроде этого котенка

такая же хрень...
думаю надо развеяться, переменить обстановку(уехать из дома куда нибудь на недельку другую)...

[Rakushka]

такая же хрень...
думаю надо развеяться, переменить обстановку(уехать из дома куда нибудь на недельку другую)...

тебе проще, ты мужчина. Собрался, сказал жене - "я в рейс/в командировку/ спасать соседнюю галактику от захватчиков" - и сменил обстановку на недельку, другую... Женщина же, чаще всего гораздо сильней привязана к дому, к детям. Ей сложней оторвать себя от бытовой рутины. Она - хранительницы очага.
Вот представь ситуацию. Говорит тебе жена - "чёт хандра меня замучала... Поеду-ка я на пару недель в тайгу морошку собирать!  А ты тут детей не забывай в школу/сад собрать, отвезти, забрать, обеды им готовить и т.д!"...  Интересна твоя реакция...

[Inquisitor]

тебе проще, ты мужчина.

возможно ты и права.
но только не в моейм случае...
мне ни фига не проще... бубущек дедушек нет... детей оставить ненакого... если перемена обстановки то только всей семьей, по этому и мучаюсь, не запланирована была дипрессия не этот год...

[Versuz]

такая же хрень...
думаю надо развеяться, переменить обстановку(уехать из дома куда нибудь на недельку другую)...

во нас уже трое депрессивных.)
бухло и спорт не очень помогают, кстати...

список антидепрессантов вообще напомнил список доступных "колес" на дискотеках))

[оленевод Бельдыев]

во нас уже трое депрессивных

да тут весь форум сонно-депрессивный...
один я на лыжах..

[Inquisitor]

во нас уже трое депрессивных.)

честно говоря уменя вообще в этом году , появилось ощущение, что на нас(на людей) как то(каким то образом) воздействуют, ни у кого из моей семьи небыло такого чтобы в Новогодние каникулы сидеть дома и поддаваться дипрессии, обычно как то все более активно было, а в этом году и друзья и мы с женой, какие то все дипрессивные...

p.s.
ИМХО: чот не здоровая какая то хрень происходить....  
 но я все таки надеюсь что это всего лишь - мания преследования... у меня.

[Rakushka]

по этому и мучаюсь, не запланирована была дипрессия не этот год...

У меня она на ближайшие лет 10. как минимум, не запланирована...
Хотя я, мне кажется, практически и не вылезаю из этого состояния...
Причина банальна. Мне очень порой не хватает одиночества. ну хоть дня на три. И чтобы никто от меня не зависел, чтобы не готовить никому завтраки, обеды, ужины, не контролировать никого, не организовывать... А ничего не делать, сидеть где-нибудь в лесной избушке, слушать звенящую тишину, периодически прерывающуюся звуками природы - шелестом листьев, шёпотом ветра, стрекотом птиц...