фитнес летом

[opuncia]

Сегодня на тренировке наш фитнес-инструктор объявила, что занятий у нас в июне не будет, в связи с ее отъездом. Очень не хочется сидеть на ж целый месяц, поэтому ищу альтернативу на утреннее или дневное время.
Может кто-то из форумчан сдаст явки-пароли.
Позвонила в клуб П. Будза, у них нет групповых программ в нужные мне часы, только тренажерный зал. Во дворце спорта тоже только тренажерка, групповые вечером.

[woman]

А вы где занимаетесь?

[opuncia]

А вы где занимаетесь?

в ДЮСШ у Наташи Будз

[woman]

На Красной поляне есть фитнес. В здании бассейна. Чем занимаются, не знаю, видела степы у них. Расписание могу узнать завтра вечером.
А я занимаюсь в ТЦ Олимп на Крупской. Про лето ничего не говорили. Вроде занимаемся.

[opuncia]

На Красной поляне есть фитнес. В здании бассейна. Чем занимаются, не знаю, видела степы у них. Расписание могу узнать завтра вечером.

узнайте плиз, буду благодарна.

[woman]

Вот расписание на Кр.Поляне (переписала с объявления):
Вторник - 11.00 пилатес
              19.00 степ 2 уровень
              20.00 степ 2 уровень
              21.00 пилатес
Четверг - 11.00 пилатес
              19.00 танцевальная аэробика (силовой тренинг)
              20.00 танцевальная аэробика (силовой тренинг)
              21.00 пилатес
Пятница - 17.30 степ 2 уровень
               19.00 степ 2 уровень
Тел. 8-926-291-22-05 Евгения.

Или приходите к нам. Мы летом точно занимаемся. Занятия каждый день.
http://vita-fitness.wmsite.ru/

[opuncia]

спасибо большое. в принципе мне подходит пилатес, хотя это и не самое любимое направление.
а в ситафитнесе какие направления вам дают? я что-то на сайте этого не нашла.

[opuncia]

кстати, может кому-то окажется полезной инфа. в бассейне на кераме по вт и чт в 12.00 аквааэробика, абонемент покупать не нужно, разовое посещение 250 руб, справка тоже не требуется.

[woman]

Так, что у нас:
Степ-аэробика , Стретчинг, Круговая тренировка, Фитбол, Пилатес, Силовая тренировка, Аэробика.

[opuncia]

Так, что у нас:
Степ-аэробика , Стретчинг, Круговая тренировка, Фитбол, Пилатес, Силовая тренировка, Аэробика.

почти как у нас.

[pyca7ka]

а я к Наташе в 9 школу хожу

еще в Камерной сцене вроде Бодифлекс есть - видела объявы, ну и во дворце спорта были фитнесс группы.. правда про лето я ничего не скажу

[Kristof]

А почему нельзя самостоятельно заняться?

[opuncia]

а я к Наташе в 9 школу хожу

еще в Камерной сцене вроде Бодифлекс есть - видела объявы, ну и во дворце спорта были фитнесс группы.. правда про лето я ничего не скажу

а на какую программу ходишь? "Разумное тело"?

я бодифлекс пробовала давно, он у меня вообще не пошел, вот прям отторжение к нему. еще хуже йоги. я люблю энергичные тренировки: степ, круговую и т.п. Еще Наташа нам памп дает и слайды - оч нравится.

во дворце я узнавала, там только вечер, а дневную группу они никак не соберут.
скорее всего буду на керам на аквааэробику ходить 2 раза в неделю и раз в неделю в виту.  а в июле уже вроде у нас по обычному графику будет работать.

[pyca7ka]

ага, на разумное тело ходила к Наташе 3 месяца, потом захотелось поэнергичнее тоже - пару раз у Кати занималась а в мае пока у меня простой.. планирую как раз потом в спортшколу перейти - там и поближе и программы другие.
мне как раз нравится такое медитативно  неспешное как бодифлекс и йога, но для тела как-то эффективнее все-таки то, что побыстрее )

[pyca7ka]

А почему нельзя самостоятельно заняться?

это же такой отличный повод вырваться из дома отдохнуть от семьи ) дома как-то плавно на нет сходят занятия..мало места, нет инвентаря ,труднее себя заставить, да и у меня ребёнок мелкий не дает позаниматься - пытается пристроиться надо/подо мной ) .. в итоге все мои заняти превращаются в акробатику для детки нене - только в зал!