Давно всем известно, что из-за России опять проблемы у Москвы и Подмосковья. Лобню в том числе накрыло дымом от пожарищ. К 9 часам утра сегодня, 8 августа, метеорологическая видимость составила меньше 50 метров, ситуация с точкой росы еще хуже. В Павловском Посаде хорошо стали расходиться платки местного производства, местные укутывают ими лицо.
Самый плотный смог накрыл восточные и юго-восточные города России: Реутов, Железнодорожный, Люберцы, Раменское, Жуковский. Погрузились в дым города, находящиеся за МКАДом: Химки, Лобня, Долгопрудный, и места, совсем далеко находящиеся от МКАДа: Санкт-Петербург и деревня Кондаково Тверской области.
Врачи естественно дают рекомендации, как жить и дышать таким тяжелым и не свободным воздухом.
Итак, нельзя:
• Находиться длительное время на открытом воздухе ранним утром. Именно в это время в воздухе находится минимальное количество воздуха. Другой опасный период — с 12 до 16 часов дня.
• Пробежки в парках города категорически запрещены. В дыму вы можете не заметить бегущего на встречу спортсмена или велосипедиста. Лучше перейти на шахматы и шашки.
• Пить сладкие газированные напитки.
• Выезжать за границу. Особенно не рекомендуется посещать страны Европы и США. Так как после России там Вы можете потерять сознание даже от пары глотков воздуха Свободы.
Нужно:
• Маски, маски и еще раз маски. Но только напоминаем, что их нужно менять каждые 4 часа, а лучше каждый час. Потому что на складах их еще много, а сбыть до конца пожаров надо успеть их все.
• Больше пить (!), чтобы восполнять запас воды в организме.
• Ежедневно чем нибудь убираться.
В пище лучше придерживаться легкой фруктово-овощной диеты. Можно использовать опять же защитные маски (но строительные маски и противогазы не подойдут) увлажненные водой или другим спиртосодержащим раствором, так как вода тоже опасна, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью или купить сразу 100 масок и сшить из них защитное антисмоговое покрывало.
Кстати, на самом деле «марлевые повязки» сделаны не из марли, а из целлюлозы и ничего общего с марлей не имеют.