худеем

[Omega]

а от креветок жиреют?))

[Таша]

а от креветок жиреют?))

C пивом?

а так, если варёные, то это скорее к белковой пище, наверное.. ну а там как приготовить... во фритюре, в панировке и тп... уже сразу другая история

[dacy]

неее, я оливье не ем... и майонез уже сто лет не ела, ещё как на протасовке посидела, не хочется, хотя раньше всё им мазюкала, вообще на жирное не тянет, ну разве, что за исключением хорошей рыбы, это я люблю.
Шампусик тож, люблю, но немного, я лучше винца красненького с сыром разным))))

счастливица, мне пофигу мороз все эти диеты - как ела майонез на всем чем можно, так и ем..ну люблю я его что поделать, да я вообще поесть люблю...

вот кстати, начала я читать выше приведенные ссылки, так там вся суть в том, что люди заедают стресс, дипрессии и прочее едой, замещают, так сказать, ищут "зищиту"... я в таком состоянии кусок в горло не впихну (иной раз и воротить откровенно от еды начинает)...а уминаю все наоборот когда все тихо спокойно... т.е. эта статья особо мне не поможет... хотя может там дальше будет про мой случай

[Omega]

а от креветок жиреют?))

C пивом?

С пивом это гуд, конечно. Я про обычные..вареные, в соленой воде.

[Inquisitor]

в одной штучке.

Энергетическая ценность продукта Королевские креветки (Соотношение белков, жиров, углеводов):

Белки: 18.3 г. (~73 кКал)
Жиры: 1.2 г. (~11 кКал)
Углеводы: 0.8 г. (~3 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 84%|12%|4% ©

[Katerina]

А у меня обычно креветки заканчиваются чем-то мясным)) потому что пиво к креветкам разжигаем мой потухший уже аппетит.
Так что после креветок все идет в ход - колбаса, сосиски.

[Oksanakuks]

От креветок только похудеть можно. Это один из деликатесов диеты Дюкана, можно их есть неограниченно и в любое время.

[Таша]

счастливица, мне пофигу мороз все эти диеты - как ела майонез на всем чем можно, так и ем..ну люблю я его что поделать, да я вообще поесть люблю...

где-то слышала совет для впечатлительных любителей майонеза :
"открывая упаковку майонеза, выдавливая его на какое-либо блюдо, представьте, что это человеческий жир, откаченный в процессе липосакции... ну чего добру пропадать... вот и фасуют в упаковки с надписью "майонез" и вы сейчас этот чужой откаченный жир будете еееесть... он будет у вас во рту, в желудке..."

действует?

[Inquisitor]

От креветок только похудеть можно. Это один из деликатесов диеты Дюкана, можно их есть неограниченно и в любое время.

Нельзя.

Суточная норма белка для взрослых составляет 65...117 граммов для мужчин, 58...87 граммов для женщин, при этом доля белков животного происхождения от общего количества должна составлять 50 процентов. Потребление белка ограничивают при почечной недостаточности, остром нефрите, подагре и других заболеваниях.

Белки: 18.3 г. (~73 кКал)

[Князь Тишины]

От креветок только похудеть можно. Это один из деликатесов диеты Дюкана, можно их есть неограниченно и в любое время.

Нельзя.

Суточная норма белка для взрослых составляет 65...117 граммов для мужчин, 58...87 граммов для женщин, при этом доля белков животного происхождения от общего количества должна составлять 50 процентов. Потребление белка ограничивают при почечной недостаточности, остром нефрите, подагре и других заболеваниях.

Белки: 18.3 г. (~73 кКал)

Как же тогда Тайцы всю жизнь морепродукты едят?

[Inquisitor]

Ну не без остановки же.
Белковое отравление вещь страшная.

[chel]

Как же тогда Тайцы всю жизнь морепродукты едят?

с хлебушком, черным)))

[Borisivna]

Количество потребляемых белков рассчитывается по весу:
1 гр на каждый кг своего веса + 50% (потому, что не все усвоится). Это для женщин без тренировок.
При недостатке белка:
- хроническая усталость
- выпадение волос
- потеря мышечной массы
- гормональная недостаточность
- потеря эластичности кожи и сосудов
- набор веса и углеводная зависимость
- замедленное развитие (у детей).
Соевый белок усваивается полностью, но не ГМО найти трудно.

[Omega]

Ну не без остановки же.
Белковое отравление вещь страшная.

ну я не про крайности сейчас говорю.

[Inquisitor]

А кто про крайности говорил?