худеем

[Алевтина]

надо взять 2 ст.л. овса (зерна)2 ст.л. измельченных корней крапивы. (ну..или обычных, зимой-то уже какие есть)половинка лимона, измельченного вместе с цедрой., без зерен.все это залить 1 литром кипатяка. Затем через 5 мин. в течении 20 мин. прокипятить на слабом огне.Пить надо теплым 4 р в день вместо чая. курс 20-25 дней

насчёт крапивы и лимона ничё не скажу, а вот про зерна овса слышала много положительного

вырастет грива и копыта?   не знаю, я слышала, что наоборот, поправляются от отвара овса. хотя почки чистит и еще чего-то там полезное..

[Алевтина]

А ко всякого рода зельям, сваренным из не пойми чего, как я не очень отношусь.

та же фигня..

[Manya]

вырастет грива и копыта

зато попец исчезнет)

[alexandra]

товарищи! посоветовали http://diet.neolove.ru/diets_from_professionals/dieta_usama_xamdij.html
Диета Усама Хамдий.   кто-то придерживался - хвалил.  чет кажется яиц многовато. вникните, плз, чего за процессы там химические происходить должны?
думаю, что после апельсина на завтрак и фруктов на обед таааак носить должноооооо.

[Rakushka]

Саша, ты же не глупая девочка. Жёсткая диета - это всегда стресс для организма. И первый шаг к ожирению. Ибо при первых же серьёзных ограничениях мозг даёт команду "накапливать про запас".
Хочется сбросить немного после праздников - введи "заместительную терапию". Забей холодильник до отказа продуктами, но такими, которые малокалорийны. Салат всевозможных видов, овощи, йогурты низкой жирности, хлебцы. Захотелось организму кушать, ты ему - "пожааалуйста, дорогой, выбирай!". Открыла холодильник - стрескала йогурт. Снова захотелось кушать - нарубила ведро салата с мягким сыром или тунцом. И, главное, не отказывай. Захотелось печенюшку - съешь хлебец (есть много очень вкусных, например, с брусникой). Захотелось шоколада - съешь дольку чёрного вместо молочного. Организм должен быть уверен, что ты его накормишь.
А эта диета, которая по ссылке - полный ужас. Не знаю про химические процессы, но за обещанные "минус двадцать" за месяц я бы уже кастрировала. И за рекомендацию отказаться полностью от растительных жиров, которые необходимы организму для регенерации кожи.

[alexandra]

не буду настаивать. я все ее за мириманову). но тут конкретно сказано. что и когда есть, голову забивать не нужно. сварил этот кусок мяса и на работу легко отнести. сомнение вызывает именно белки + овощи фрукты. мясо с салатом и яйца с апельсином. да, и про раст жиры подумать нужно, куда иж впихнуть.

[Rakushka]

"Хозяин - барин", как говорится...

а это просто в тему картинка попалась и порадовала.

[alexandra]

со сладким вопрос примерно решен, съем с утра. мне обычно нужно не сию минуту, а именно это. мне легче отложить до утра. я замучилась в течении дня думать , что съесть. после 6 не сложно не есть.

[Elenadm]

Согласна с Ракушкой,она все правильно  написала:организм должен знать,что не будет голодать,но давать ему маложирную и долгоперевариемую пищу,когда захочет.Голодать нельзя в любых здравомыслящих диетах прописано. Я была на диете "Сибарит",так там и после 18-19 можно есть,но овощи безо всего.Хотя на этой диете и есть не хотелось,так привычка вечером  пожевать.

[opuncia]

Я была на диете "Сибарит"

я на ней очень комфортно за 3 месяца скинула наеденную после беременности и родов десятку .

[Elenadm]

Я была на диете "Сибарит"

я на ней за 3 месяца наеденную за беременность десятку скинула очень комфортно.

Я за меньший срок скинула,причем держалась например дней 11, перерыв,снова неделю или больше. Результат был стойким года 4.Как попала под машину,так ела уже в любое время суток и что хотела,т.к. кости плохо срастались.Ела сыр,молочные продукты и прочее уже не смотря на жирность и время суток. В итоге и вес набрался,но не быстро,тоже за год или больше. В общем надо брать себя в руки для начала на поддерживающий режим перейти.

[лом]

ура я похудел, до 91 кг))))

[alf]

ура я похудел, до 91 кг))))

у тебя один нос остался?

[blogpartner]

Смешно получилось.))) - это Альфу

Слава богу я никогда на диетах не сидела, спорт и больше движений вот и вся моя диета, надеюсь никогда не придется сидеть, потомучто я не люблю соблюдать чужие правила.

[chel]

Человек живя в обществе себе подобных так или иначе обязан соблюдать те или иные правила, так что....