худеем

[opuncia]

Мне кажется - это проблема навязчивой идеи. Когда больше всего хочется именно того, чего нельзя. Это беда всех строгих "завязок". Вне зависимости от того, с чем конкретно завязал. Торты/сигареты/коньяк будут сниться ночами и манить к себе. ) и рано или поздно человек идет на этот зов...)
Я много лет какбэ не ем после 6. Но именно какбэ.  Это не табу. Если сильно хочется (обед, например, пропустила), то поужинаю в 7 без малейших угрызений совести. Или в кафешке не буду сидеть со стаканом воды потому,  что на часах 20.00. Поэтому острого нестерпимого желания "пожрать" я практически никогда не испытываю.  Равнодушна к еде. Так и с сигаретами сейчас.  Не курю уже три недели.  И никакого внутреннего запрета: типа нельзя, ты же бросила. Можно...а когда можно,  то и не особо хочется.  Спокойно провожу время рядом с курильщиками и не испытываю никаких нравственных или физичнских страданий.)

[Sneja]

В общем к чему это я, респект барышням, которые ломают себя всеми мыслимыми и немыслимыми способами во имя идеалов красоты. Я так не умею. 

А вот ломать ни к чему. Можно худеть и не голадая и позволять себе любимые блюда иногда.Главное, все четко рассчитывать и планировать меню.

[Тильда]

Главное, все четко рассчитывать и планировать меню.

Это сделать очень просто в случае, если живешь одна.

[Sneja]

Главное, все четко рассчитывать и планировать меню.

Это сделать очень просто в случае, если живешь одна.

Не. главное - желание. Я планировала меня для семьи и для себя отдельно.

[dacy]

Главное, все четко рассчитывать и планировать меню.

Это сделать очень просто в случае, если живешь одна.

я бы уточнила - если у тебя есть свободное время.... сижу на диете и думаю, что если бы работала, то хрен бы я смогла на ней сидеть... постоянно надо что-то выдумывать и готовить...над меню домочадцам то всю голову поломаешь что приготовить, а уж "как приготовить вкусно и разнообразно из одной только ботвы" тут вообще тупик постоянный

[Безникая]

Главное, все четко рассчитывать и планировать меню.

Это сделать очень просто в случае, если живешь одна.

я бы уточнила - если у тебя есть свободное время.... сижу на диете и думаю, что если бы работала, то хрен бы я смогла на ней сидеть... постоянно надо что-то выдумывать и готовить...над меню домочадцам то всю голову поломаешь что приготовить, а уж "как приготовить вкусно и разнообразно из одной только ботвы" тут вообще тупик постоянный

А я бы про себя сказала: У меня нет времени готовить еду и думать о ней. В жизни столько дел, не знаешь, когда же у меня хватит на все время?

[Тильда]

Я планировала меня для семьи и для себя отдельно.

Чего ж не продолжаешь? Или желание похудеть уже пропало (за ненадобностью)? 

[Sneja]

Чего ж не продолжаешь? Или желание похудеть уже пропало (за ненадобностью)? 

Не продолжала в связи с сильной эмоциональной перегруженностью, стрессами, неправильным образом жизни и тд.
Сейчас продолжу. Теперь жизнь спокойная и по расписанию

[chel]

неправильным образом жизни

измени образ жизни и всё наладится

[Sneja]

неправильным образом жизни

измени образ жизни и всё наладится

Уже изменила. По ночам теперь сплю - ерундой не занимаюсь Соответственно. по ночам не встаю и не ем конфетки и тд за компанию

[ЧУДОВИЩЕ]

и анекдод па теме::
-- я много ем, когда нервничаю.
-- судя по твоей фигуре, про спокойную жизнь тебе вообще ничего не известно.

[Алевтина]

Мне кажется - это проблема навязчивой идеи. Когда больше всего хочется именно того, чего нельзя. Это беда всех строгих "завязок".

интересная мысля... мне кажется, жесткий запрет имеет эффект маятника. ну или со сжатой пружиной можно сравнить. только вместо пружины - сила воли. чем сильнее давить, тем сильнее противодействие будет. оно может сказаться не обязательно в том, что человек сорвется и нажрет еще больше кило. по-любому проявиться может.

[Inquisitor]

не, ну с ведром между ног шиппко ни паходиш..

Зацени:

[wert_ru]

[Rakushka]

в помощь старательно стройнеющим - вот здесь можно скачать бесплатную простейшую програмку, основанную на эффекте 25 кадра. вводите текст, который вас должен воодушевить (любую аффирмацию, хоть для получения параметров 90-60-90, хоть на привлечение денег) и включаете её, сидя за компом по 30 минут в течение 21 дня.
говорят, что впечатлительных здорово стимулирует и реально стройнеют... эффект плацебо тоже хорош, если он работает.
жаль только, что не действует на всех...