худеем

[jurasil]

точно знаешь? На себе опробовал? Или повторяешь то, что "одна бабка сказала?"

Конечно Марин. На себе испробовал, худел на пять килограмм. Пробовал еще пить таблетки раньше от похудения, не помогали, клипсу носил, иглоукалывание делал. Все безполезно. ))
                     
                  
                  
                     
                     
                     
                        

[Inquisitor]

худел на пять килограмм.

Ну ничего себе ты в туалет сходил... 

А ты Юрий Венедиктович еще попробуй пиво не пить, почки за работают, еще на литров десять похудеешь.

[jurasil]

А ты Юрий Венедиктович

Юрий Анатольевич я! А за совет спасибо

[ILYA]

От похудения?? А для похудения не пробовал??

[jurasil]

От похудения?? А для похудения не пробовал??

Для , для Илюша, это я написал криво просто)) Херня это все! После шести не есть, так вот худел немного, а щас опять набрал..эх

[tinkaer]

Юра, а ты пивасик прекрати потреблять и углеводы урежь в рационе, на мясцо налегай.

[Elenadm]

и

Юра, а ты пивасик прекрати потреблять и углеводы урежь в рационе, на мясцо налегай.

и овощи.

[Oksanakuks]

Овощи - это круто! 

[tinkaer]

Моя диета овощей не приемлет, только мясо, только хардкор ))))

[alexandra]

мне на мясе тоже проще, кк оказалось. меньше срываюсь.
а какое блюдо чаще готовишь?   и как дело с яйцами

[tinkaer]

У меня кремлевка, по ней ограничиваются только углеводы, белки и жиры не регламентируются. Яйца, сыр, мясо, рыба без панировок желательно и т.п. кроме круп, макаронов, хлеба, сладостей...

[alexandra]

к мясу я ем творог 7% - углеводов 1,5  на вкус лучше некоторых)
и сливки 22% - угл 3,7 примерно

[Borisivna]

А у меня вес не набирается. Как скинула 10 кг по системе правильного питания, так и прибываю в тех же объемах. Без диет!
Совсем недавно в Минске встречалась с американкой Стесси Белл (очень известный специалист по питанию - профессор Гарвадского университета), которая разработала программу коррекции веса и апробировала ее в трех странах СНГ. По ее мнению, чтобы почувствовать себя гораздо лучше, достаточно скинуть 5-10% своего веса за 4 месяца.
Прогнозы по ожирению нации неутешительные и в США и у нас. Особенно по мужикам. В ближайшие 12 лет с ожирением будет уже более 70% (72-76%) россиян мужеского пола.
Зато с юмором все ОК.
Проверьте свои талии. Для женщин 80 см, для мужчин 90 см.

[Sneja]

Моя диета овощей не приемлет, только мясо, только хардкор ))))

Не надоедает мясо? Я вот не могу часто есть одно и то же.

[Rakushka]

Вчера прочла историю Юри Балабанова о том, как он увидел себя в зеркале в 35 лет и решил, что так дальше жить нельзя. Сейчас ему 53. Выглядит - обалдеть.
И без всяких специалистов по питанию.